Etherische oliën zijn natuurlijke geurstoffen die gewonnen worden uit planten, bloemen, kruiden en vruchten. 

Etherische olie is een vloeibaar en hooggeconcentreerd plantenextract dat de sterke, natuurlijke geur en de heilzame stoffen van een plant bevat.

Het komt rechtstreeks uit de natuur. De olie wordt gewonnen uit verschillende delen van specifieke planten, bomen en struiken:

• Bloemen (zoals lavendel en rozen)
• Bladeren en naalden (zoals eucalyptus en den)
• Vruchtenschillen (zoals sinaasappel en citroen)
• Hout en schors (zoals cederhout en kaneel)
• Wortels (zoals gember)

Hoe wordt het gemaakt?
Om de olie uit de plant te halen, worden meestal twee methoden gebruikt:

1. Stoomdestillatie: Hete stoom stroomt door de plantendelen, waardoor de olie verdampt en later als pure vloeistof wordt opgevangen.
2. Koude persing: Dit wordt vooral gebruikt bij citrusvruchten, waarbij de olie letterlijk uit de schil wordt geperst.

Het resultaat is een 100% natuurlijk product. Er zijn vaak honderden kilo's aan planten nodig voor slechts één klein flesje olie.

Op welke manieren kun je etherische olieen gebruiken

DE GEUR

Via inhalatie of een diffuser. Dit is een fijne en veelgebruikte manier om etherische oliën in huis te gebruiken voor sfeer, ontspanning of focus. 

op de huid

Aanbrengen op de huid, meestal verdund met een draagolie. Denk daarbij aan bv. Massage en/of (huid)verzorging 

Inwendig gebruik

Sommige oliën zijn geschikt voor inwendig gebruik. Niet elke olie of elk merk is hiervoor geschikt!

1. Stoomdestillatie (Met stoom de geur losmaken)

Bij stoomdestillatie gebruiken we hete stoom om de olie uit de plant te "wringen" zonder de plant te verbranden. Dit werkt in vier duidelijke stappen:

• De stoomtrein: Er wordt water gekookt tot er flink wat stoom ontstaat. Deze hete stoom wordt door een vat geleid dat vol zit met plantendelen, zoals lavendelbloemetjes of muntblaadjes.
• Oliecellen knappen open: De hitte van de stoom zorgt ervoor dat de piepkleine oliezakjes in de plant openknappen. De etherische olie wordt hierdoor gasvormig en reist samen met de stoom mee omhoog.
• Afkoelen en condenseren: Deze mix van stoom en oliedamp stroomt door een koude buis (de koeler). Door de kou verandert de damp weer terug in een vloeistof. Dit proces heet condenseren (net zoals je warme adem die beslaat op een koud raam).
• Het scheiden: De vloeistof druppelt in een opvangvat. Omdat olie lichter is dan water, blijft de pure etherische olie bovenop het water drijven. De maker kan de olie er nu zo vanaf scheppen.

Leuk weetje: Het water dat overblijft is niet zomaar water. Er zit nog een heel klein beetje plantenstof in. Dit noemen we een hydrolaat of bloemenwater (zoals rozenwater).

2. Koude persing (De olie eruit knijpen)

Koude persing is een mechanische methode. Het wordt bijna altijd gebruikt voor citrusvruchten (zoals sinaasappel, citroen en bergamot). Bij deze vruchten zit de etherische olie namelijk niet diep in de plant, maar in de buitenste, gekleurde laag van de schil.

• Het principe: Denk aan het pellen van een mandarijn. Als je de schil hard buigt, spatten er soms kleine, geurige druppeltjes vanaf die een sterke geur verspreiden. Dat is de etherische olie!
• De fabrieksmethode: In de fabriek worden de vruchten in een grote machine geplaatst met duizenden kleine, scherpe pinnetjes of raspen. De machine centrifugeert en prikt of raspt de buitenkant van de schillen kapot.
• Wassen en centrifugeren: Er wordt tegelijkertijd water over de vruchten gesproeid om de vrijgekomen olie direct mee te nemen. Dit mengsel van water, olie en schraapsel gaat daarna in een centrifuge.
• De scheiding: De centrifuge draait zo snel rond dat de zware sappen/water en de lichte olie van elkaar worden gescheiden. De pure olie wordt zo opgevangen.

Het heet koude persing omdat er geen hitte aan te pas komt. Hierdoor blijft de frisse, fruitige geur van de citrusvrucht perfect behouden en beschadigen de vitaminen in de olie niet.

Kenmerken etherische oliën

AGARHOUT OLIE - AGARWOOD 
Andere namen: Agarwood, Oud Olie, Aquilaria, Agarhoutolie, Eagle wood
Geur: Zoet, warm, houtachtig
Effect: Kalmerend, rustgevend

ANIJS OLIE van de Steranijs
Andere namen: Steranijs, Oleum Illicii, Oleum badiani, Anise Oil, Illicium Verum
Geur: Warm, kruidig en dropachtig
Effect: Verbetering stemming, kalmerend

BASILICUM OLIE
Andere namen: Oleum Basilici, Koningskruid
Geur: Zoet, kruidig, anijs en fris
Effect: Ontspannend, bij neerslachtig, stress

BERGAMOT OLIE
Andere namen: Bergamottae aetheroleum, Oleum bergamottae
Geur: Fris citrus en zoet warm
Effect: Krampstillend, kalmerend, helpt bij nervositeit, overprikkeling en uitputting. Vaak gebruikt bij meditatie.

BUCHU OLIE
Geur: Munt, kamfer, cassis
Effect: Verlichting luchtwegen, insectenverdrijver

CAJEPUT OLIE
Andere namen: Kajapoet, Cajaput, Cajeputi, Zilverboom, Witte Tea Tree
Geur: Fris, eucalyptus, kamfer, zacht
Effect: Rust, Tegen Stress, Kalmerend. Gebruikt tegen spierpijn en zenuwpijn.

CASSIA OLIE, CHINESE KANEEL
Andere namen: Cinnamomum Cassia, Kassia, Kassie, Kaneelschorsolie
Geur: Kaneel, zoet, warm
Effect: Ontspannend, opbeurend

CEDERHOUT OLIE
Andere namen: Cedarwood Oil, Cedrus deodora​, Himalaya Cederolie
Geur: Zoet, houtig, atlas cederachtig
Effect: Insectenverdrijver, verlichting angstgevoelens, ondersteuning luchtwegen

CITROEN OLIE
Andere namen: Oleum limonis, Oleum citri, Lemon oil
Geur: Fris, vers gesneden citroenschillen
Effect: Desinfecterend, antibacterieel, antiviraal

CITROENGRAS OLIE - Lemongrass
Geur: Fris, citroenachtig, grasachtig
Effect: Neutraliseren rooklucht, desinfecterd, kalmerend, insectenverdrijver

CITRONELLA OLIE
Geur: Fris, citroen, licht houtig
Effect: Opwekkend, verfrissend, insectenwerend

COPAIBA OLIE
Andere namen: Copal resin oil, Copaifera reticulata oil, hoepelolie, Copaiva, Copaifera officinalis
Geur: Mild, houtachtig, zoet, licht peperachtig
Effect: Ontspannend, tegen stress. Ontstekingsremmend, massage olie. Insectenwerend

DAVANA OLIE
Andere namen: Oleum artemisia, Artemisia pallens Olie, Davina Oil
Geur: Fruitig, cassis, kruidig, zoet
Effect: Rustgevend, ontspannend, verwarmend, tegen onrustgevoelens,inspirerend

DENNENOLIE
Andere namen: Pinus sylvestris, pine oil, grove den
Geur: Fris, hars, droog en opwekkend
Effect: Motiverend, verfrissend, luchtzuiverend

DRAKENBLOED OLIE
Andere namen: Croton Lechleri Resin, Dragon Blood, Sangre de grado, sangre de grada
Geur: Kaneelachtig, warm en zoet
Effect: Ontspannend, verwarmend en zuiverend

EUCALYPTUS OLIE
Andere namen: Eukalypti Aetheroleum, Dinkum Oil, Eucalyptus globulus
Geur: Fris, houtig en kamferachtig
Effect: Geestverhelderend, concentratie verhogen, verlichting luchtwegen, tegen teken

GARDENIA OLIE - Kaapse Jasmijn
Andere namen: Zhi zhi, Gardenia grandiflora, Gardenia radicans, schlechteri
Geur: Kruidig, zoet en bloemig
Effect: Zinnenprikkelend, heerlijke geur

GEMBER OLIE - Ginger Olie
Andere namen: Oleum Zingiberis, Gemberwortel Olie, Zingiber officinale
Geur: Warm, opwekkend en zacht kruidig
Effect: Inspirerend, energie verhogend, ontstekingsremmend

GERANIUM OLIE
Andere namen: Rozenpelargonium, Rozengeranium, Pelargonium graveolens roseum
Geur: Zoet, sterk roosachtig
Effect: Ontspannend, tegen stress, lekker geur

GRAPEFRUIT OLIE
Geur: Sinaasappel, kruidig, bitterzoet
Effect: Stimulerend, opwekkend, vetverbranding

GROENE THEE OLIE
Andere namen: Green Tea Oil, Camellia Sinensis Olie
Geur: Fris, Kruidig en Groene Thee
Effect: tegen stress, mentale weerstand verhogend. Alternatief voor chemische luchtverfrissers.

HELICHRYSUM OLIE - Strobloemolie
Andere namen: Strobloem olie, Kerrieplant, immortelle, everlasting, angustifolium, stoechas, Italicum
Geur: Kruidig, fris, honingachtig en thee
Effect: Geborgen en veilig gevoel, oude emotionele trauma's helpen verwerken.

HINOKI OLIE
Andere namen: Hinoki Hout Olie, Chamaecyparis Obtusa Wood Oil
Geur: Veelzijdig, citrus, houtachtig en dennennaalden
Effect: Ontspannend, rustgevend

HYSOP - ETHERISCHE OLIE
Geur: Fris, zoet, kruidig
Effect: Verbetert concentratie, ontspannend, gebruikt bij hoestklachten

JASMIJN OLIE
Andere namen: Jasmin Oil, Arabische Jasmijn, Jasminum Sambac Olie
Geur: Sterke, warme bloemengeur en kruidig
Effect: Rustgevend, vermindering angsten

JASMIJNWATER
Geur: Warme, vrolijke bloemengeur
Effect: Rustgevend, vermindering angsten, vrolijk

JENEVERBES OLIE
Andere namen: Juniperus communis bessen olie, Juniper Berry Oil, Juniper Oil
Geur: Dennenachtig, kruidig, warm
Effect: Verfrissend, kalmerend, bij griep/verkoudheid, luchtweg problemen

KAMFER OLIE
Andere namen: Camphora aetheroleum, Oleum camphoratum, Cinnamomum Camphora, Camphor Oil​
Geur: Fris,mint, kamfer
Effect: Tegen motten, stimulerend voor de geest

KAMILLE OLIE, ROOMSE
Andere namen: Roman chamomile, Romeinse kamille, Anthemis Nobilis oil, Chamaemelum nobile
Geur: Fris, kruidig, zoet
Effect: Kalmerend, rustgevend, tegen slapeloosheid

KAMPERFOELIE OLIE
Andere namen: Honeysuckle oil, geitenblad olie
Geur: Exotisch, fris, zoet en bloemig
Effect: Stemmingsverbeterend, ontspannend

KANEEL OLIE
Andere namen: Kaneelbast Olie, Cinnamon Oil, Ceylonkaneel, Cinnamomum verum, Cinnamomum zeylanicum
Geur: Zoet, warm, kruidnagelachtig, licht kaneel
Effect: Ontspannend, verwarmend voor lichaam en geest

KARDEMOM OLIE
Andere namen:  Oleum Elettaria cardamomum, Groene Kardemom, Repens, Elaichi
Geur: Warm, zoet en kruidig
Effect: Vrolijk, opwekkend en sensueel. Zou productiviteit verhogen

KATTENKRUID OLIE
Andere namen: Catnip, Catmint, Kattenmunt, Mastik, Neppe
Geur: Kamfer, munt
Effect: Sterk tegen muggen, geliefd bij katten. Helpt slapeloosheid, spanningen en stress te verminderen.

KRUIDNAGELOLIE
Andere namen: Eugenia aromatica, Eugenia caryophyllata, Clove Oil, Syzygium aromaticum 
Geur: Warm, houtig, scherp
Effect: Insectenverdrijver van wespen, stimulerend, anti-septisch

KURKUMA OLIE
Andere namen: Geelwortel, Koenjit, Gele Gember, ​Curcuma longa, Indische Saffraan.
Geur: Fris, hout, kruidig
Effect: Pijnstillend, stabiliserend voor de zenuwen

LABDANUM, CISTEROOS OLIE
Andere namen: Zonneroosolie, Cistusroosolie, Roos van Sharon, Ladanifer, Rock Rose, Wilde Roos
Geur: Friszoet, bloemig, honingachtig
Effect: Ontspannend, harmoniserend, bij meditatie

LAURIERBLAD OLIE
Geur: Kruidig, kamferachtig
Effect: gevoel van onoverwinnelijkheid, stimuleren zelfvertrouwen, geestelijke rust. 

LAVENDELOLIE
Geur: Bloemig, kruidig
Effect: Kalmerend, verzachtend, tegen muggen, tegen slapeloosheid

LAVENDELWATER
Geur: Lavendelgeur, bloemig
Effect: Ontspannend en verkoelend. Prima als gezicht- en bodymist, toner en reiniger

LEILIETJE-VAN-DALEN OLIE
Andere namen: Meiklokjes, muguet, lily-of-the-valley, majalis
Geur: Bloemig, kruidachtig
Effect: Stemmingverbeterend

LIMOEN OLIE
Andere namen: Limette of Oleum limettae, Lime Oil 
Geur: Limoen-citrus,fris en zoet
Effect: Stimulerend, concentratie verhogend, verkwikkend

LINDEBLOESEM OLIE
Andere namen: Linden Blossom, Tilia, Linde Olie
Geur: Fris zoete geur, citrus, licht honing
Effect: Tegen stress, angst. Ontspannend, rustgevend

LOTUSBLOEM OLIE
Andere namen: Heilige lotus, Indische lotus, Oriëntaalse lotus, Nelumbo nucifera
Geur: Warm, bloemig, exotisch, kruidig
Effect: Kalmerend en rustgevend werking bij stress. Stimulatie inspiratie en creativiteit

MAGNOLIA, CHAMPACA OLIE
Andere namen: Michelia Champaca, Witte Champaca, Oleum Michelieae, Champak, Michelia Alba
Geur: Bloemig, zoet, exotische geur
Effect: Rustgevend, kalmerend, zinnenprikkelend.

MAGNOLIA WATER
Andere namen: Champaca hydrolaat, Magnolia hydrosol
Geur: Bloemig, zoet, exotische geur
Effect: Rustgevend, kalmerend, zinnenprikkelend.

MANUKA OLIE
Andere namen: Nieuw-Zeelandse Tea Tree Olie, Leptospermum scoparium oil
Geur: Zoet, kruidig, mild, honingachtig
Effect: Anti-bacterieel, schimmeldodend, insectenwerend, rustgevend, kalmerend

MANDARIJN OLIE
Andere namen: Citrus reticulata Oil, Citrus deliciosa of mandarino 
Geur: Zoet, fris en citrus
Effect: rustgevend, kalmerend, tegen stress en onrust

MARJOLEIN OLIE
Andere namen: Oleum majoranae, Majoraan, Majorana hortensis, Worstkruid, Origanum majorana
Geur: Kruidig, doordringend, zoet en warm
Effect: Rustgevend, kalmte en goed humeur stimulerend

MIRRE OLIE
Andere namen: Oleum myrrhae. Myrrh Oil, Commiphora myrrha
Geur: Warm, zoet, kruidig
Effect: Meditatie, gebed, antiseptisch

MUSK OLIE, AMBRETTE
Andere namen: Abelmosk, Ambrette, annual hibiscus
Geur: Warm, zoet, bloemig
Effect: Kalmerend, afrodisiacum, geslachsdrift of libido verhogend

NARDUS ETHERISCHE OLIE
Andere namen: Spikenard oil, Nardostachys jatamansi oil
Geur: Zoet, hout, muskusachtige geur.
Effect: rustgevend en kalmerend. Tegen stress, meer zelfvertrouwen

NEEM ETHERISCHE OLIE
Andere namen: Oleum Azadirachta Indica, Azadirachta Indica Leaf Oil
Geur: Citrus, fris, bloemig.
Effect: Fris, Afwerend Muggen en andere insecten

NEROLI OLIE
Andere namen: Oranjebloesem, sinaasappelbloesem, Aurantii floris aetheroleum, Citrus bigaradia, Oranje Flower Oil
Geur: Bloemig, exotisch en fris.
Effect: Kalmerend, tegen slapeloosheid, stemmingverbeterend

NEROLI, ORANJEBLOESEMWATER
Andere namen: Oranjebloesem, sinaasappelbloesem, Aurantii floris aetheroleum, Citrus bigaradia, Oranje Flower Oil
Geur: Bloemig, exotisch en fris.
Effect: Vrolijk, ontspannend en rustgevend

NOOTMUSKAAT OLIE
Andere namen: Nutmeg Oil, Myristica fragrans
Geur: Warm, zoet en kruidig
Effect: Ontspannend, verwarmend

ORCHIDEE OLIE
Geur: Zoet, Kruidig, Bloemig en Exotisch
Effect: Ontspannend en vermindering van stress

OREGANO OLIE
Andere namen: Wilde Marjolein, Palingkruid, Origanum vulgare​ 
Geur: Kruidige, tijm, kamferachtige warme geur
Effect: Kalmerend, rustgevend, tegen schimmels

PALMAROSA OLIE
Andere namen: Oleum palmarosae, Turkse Geranium, Cymbopogon martinii
Geur: Licht roosachtig, kruidig en droog
Effect: Kalmerend op zenuwen en stemming

PALO SANTO OLIE
Andere namen: Heilig Hout, Heilige Stok, Bursera Graveolens Oil
Geur: Zoet, hars, houtachtig
Effect: Ontspannend, zorgen verminderen en spiritueel

PATCHOULI OLIE
Andere namen: Oleum foliorum patchouli, Pogostemon cablin
Geur: Nostalgisch, zoet, kruidig en houtig
Effect: Stemming verbeteren, zinnenprikkelend, helpt bij angst

PEPERMUNT OLIE
Andere naam: Oleum menthae piperitae 
Geur: Zuiver, mint, prikkelend
Effect: Lucht zuiverend, concentratie verbeteren

PETITGRAIN OLIE
Andere naam: Bitter Orange Oil
Geur: Bloemig, fris
Effect: Kalmerende, rustgevende geur

ROZEMARIJN OLIE
Andere namen: Oleum rosmarinii, Rosemary oil, Rosmarinus officinalis​
Geur: Fris, kruidig, licht kamferachtig
Effect: Haargroei verbeteren, haarveroudering vertragend, stimuleren, concentratie verhogend

ROZENOLIE
Andere namen: Roos olie, Rose Oil, Damascus roosolie, Damask Rose, Damascener Roos, Rosa damascena
Geur: Sterke, warme rozengeur en licht kruidachtig
Effect: Heerlijke geur, ontspannend, rust, harmoniserend

ROZENWATER
Geur: Aangename rozengeur en licht kruidachtig
Effect: Verfrissend en verkoelend. Prima als gezicht- en bodymist, toner en reiniger

SAFFRAAN OLIE
Andere namen: Crocus sativus, Saffraankrokus, Zafron, Saffron
Geur: Bloemig, zoet en fris
Effect: Rustgevend bij meditatie

SALIE OLIE
Andere namen: Sage Oil, Folia Salviae, Tuinsalie, Selft
Geur: Kruidig, scherp, warm, fris, kamferachtig
Effect: Tegen stress, beklemmend lusteloos gevoel, gebruikt bij luchtweg problemen.

SANDELHOUT OLIE
Andere namen: Sandelhout Olie Oost, Sandal Wood Oil, Santali aetheroleum, oleum santali, sandelwood oil
Geur: Zoet, warm en houtachtig
Effect: Haargroei stimulerend, ontspannende sfeer

SCHARLEI OLIE
Andere namen: clary sage, muskaatsalie, Salviae sclareae aetheroleum
Geur: Kruidig, zoet, muskaatachtig, eucalyptus
Effect: Verhelderend, stimuleren dromen, vermindering hoest

SINAASAPPELOLIE
Andere namen: Orange Oil, Oleum aurantii dulcis
Geur: Warm, zoete citrus, fris
Effect: Ontspannend, kalmerend, ademhaling verbeterend

TABAK, TOBACCO OLIE
Andere namen: Nicotiana Tabacum, Tabaksplant zaadolie
Geur: Warm, kruidig, houtachtig, mannelijk
Effect: Stemmingsverbeterend, tegen angst, irritatie

TEA TREE OLIE
Andere namen: Melaleuca alternifolia, theeboomolie
Geur: Scherp, eucalyptus, kamfer
Effect: Schimmeldodend, anti-bacterieel

TIJM OLIE
Andere namen: Thym Oil, Thymus vulgaris
Geur: Kruidig, warm, scherp
Effect: Geest stimulerend, anti-bacterieel, slijmoplossend

VALERIAAN OLIE
Andere namen: Oleum valeriana, Kattenkruid
Geur: Zoet, grondachtig, muskus en leer
Effect: Rustgevend, tegen stress, nervositeit, helpen bij slapeloosheid.

VANILLE OLIE
Andere namen: Oleum vanillaea, Planifolia vanilla bean oil
Geur: Warm, zoet en typische vanille geur
Effect: Vrolijke sfeer, kalmerend, verzachtend bij angst, kwaadheid en frustratie

VENKEL OLIE
Andere namen: Venkelzaadolie, Zoete Venkelolie, Fennel oil
Geur: Zoet, dropachtig, anijs
Effect: Kalmerend, rustgevend. Afwerend bij muggen en motten

VERBENA OLIE
Andere namen: Verveine, Citroenverbena, Vervain
Geur: Krachtige, fris, intense citroengeur
Effect: Melancholie en verdriet verdrijvend. Gezelligheid en liefde stimulerend

VETIVER OLIE
Andere namen: Vetiveria zizanioides Olie, Chrysopogon zizanioides, Khus, Kuskus, Katara
Geur: Houtig, aardachtig, warm en rokerig
Effect: Tegen stress, mentale weerstand verhogend, rustgevend. Bij neerslachtigheid.

VIOOLTJES OLIE - MAARTS VIOOLTJE
Andere namen: Oleum Violaceae, Viola Odorata
Geur: Zoete, bloemige geur 
Effect: Zelfvertrouwen verbeteren, eigenwaarde stimuleren

WIEROOK OF FRANKINCENSE OLIE
Andere namen: Olibanum Olie, Boswellia Carterii, Frankincense oil
Geur: Houtig, kruidig en zoet, rozemarijn
Effect: Meditatie, gebed, rustgevend, slijmoplossend

WINTERGREEN, WINTERGROEN OLIE
Andere namen: Bergthee, Gultheria oil, Gaultheria fragantissima, Pyrola umbellata, Brossea procumbens
Geur: Zoet, houtig, kruidig en warm
Effect: Activerend, frisse atmosfeer.  

WORTELZAADOLIE
Andere namen: Carrot seed oil, wilde wortel olie, peen olie, Daucus carota
Geur: Houtig, aards, wortelachtig
Effect: Kalmerend, huidverzorging

YLANG YLANG OLIE
Andere namen: Oleum Anonae, Cananga Olie, Uona odorantissima 
Geur: Sterk, zoet en bloemig
Effect: Geborgenheid, stimuleert vertrouwen, rustige sfeer

ZWARTE PEPER OLIE
Andere namen: Black Pepper Oil, Piper Nigra, Piper nigrum aetheroleum
Geur: Fris, scherp, kruidig, vleugje pepergeur
Effect: Energie gevend, concentratie stimuleren. Geur zou dufheid verlichten en helderheid geven.

Essentiële of etherische oliën worden tegenwoordig veel gebruikt. Of het nu is om in huis te worden verdampt of om huidproblemen zoals acne te behandelen, essentiële oliën bieden veel mogelijkheden. Maar het gebruik ervan is niet altijd zonder risico. Bij een verkeerd gebruik werken ze huidirritatie en allergische reacties in de hand, of erger. De juiste voorzorgsmaatregelen zijn dus essentieel. Hier zijn 10 fouten die je moet vermijden.

1. Essentiële oliën zijn natuurlijk en dus ongevaarlijk

Essentiële oliën kunnen toxisch zijn voor het menselijk lichaam, in de eerste plaats door de hoge concentratie actieve bestanddelen die erin zitten. Bij een verkeerd gebruik of inname kunnen zich ernstige bijwerkingen voordoen, dus informeer je goed over de eigenschappen en gebruiksaanwijzingen.

2. Geen onderzoek doen naar de Latijnse benaming, het deel van de plant en het chemotype

Binnen elke categorie essentiële oliën bestaan er verschillende varianten. Denk maar aan lavendel, dat in uiteenlopende vormen voorkomt, elk met hun eigen unieke kenmerken. Raadpleeg dus altijd de Latijnse benaming van de olie die je gebruikt, maar ook het deel van de plant waaruit het gewonnen is en het chemotype (de 'chemische' identiteitskaart van de plant). Zo weet je zeker dat de olie die je gebruikt effectief aansluit bij je behoeftes en voorkom je ongewenste effecten.

3. Geen rekening houden met de verschillende toepassingsmethodes

Essentiële oliën mogen nooit op bepaalde gevoelige delen van het lichaam gebruikt worden, zoals de ogen, de neus, de oren of rond de anus en de geslachtsdelen, omdat dan ernstige bijwerkingen optreden door de hoge concentratie actieve stoffen. Daarbij zijn bepaalde producten niet geschikt voor orale inname, maar alleen voor behandeling van de huid (mits je ze verdunt in een plantaardige olie) of als verstuiving.

4. De huid blootstellen aan de zon na een behandeling met essentiële oliën

Bepaalde essentiële oliën, zoals die op basis van citrusvruchten (citroen, pompelmoes, bergamot), zijn overgevoelig voor licht, wat inhoudt dat ze brandwonden of vlekken kunnen veroorzaken op de huid als die blootgesteld wordt aan zonlicht. Gebruik ze dus nooit als je daarna in de zon zit.

5. Geen voorzorgsmaatregelen nemen als dat nodig is

Voor personen met astma, kinderen, zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven, maar ook mensen die bepaalde medicijnen innemen, is voorzichtigheid geboden bij het gebruik van essentiële oliën. Bepaalde producten kunnen de symptomen van astma erger maken of een negatieve reactie veroorzaken in combinatie met medicijnen. Daarbij zijn essentiële oliën soms schadelijk voor kinderen en een foetus. Raadpleeg daarom altijd een gezondheidsprofessional voor je essentiële oliën gebruikt.

6. Essentiële oliën binnen het bereik van kinderen laten

Bewaar essentiële olie altijd buiten het bereik van kinderen, want het inslikken ervan kan gevaarlijk of zelfs dodelijk zijn door de hoge concentratie actieve stoffen. Sluit flesjes met essentiële oliën altijd goed af en bewaar ze op een veilige plaats.

7.Essentiële oliën oraal toedienen toe aan jonge kinderen

Je mag essentiële oliën nooit oraal toedienen aan kinderen jonger dan 7 jaar, omdat ze aan die leeftijd nog heel gevoelig zijn voor de toxische effecten van bepaalde producten. Dit komt door het feit dat het verteringsstelsel en zenuwstelsel nog niet helemaal ontwikkeld zijn.

8. Essentiële oliën niet correct bewaren

Het is belangrijk dat je essentiële oliën op de juiste manier bewaart om hun geneeskrachtige eigenschappen te behouden. Houd ze altijd in de oorspronkelijke verpakking op een donkere en koele plaats, want anders oxideren de actieve bestanddelen sneller en verliezen ze hun effect. Zelfgemaakte essentiële oliën moeten ook altijd in een donkerbruin flesje bewaard worden, met een duidelijke vermelding van de naam en de datum waarop je het hebt gemaakt.

9. Geen (of de verkeerde actie) ondernemen in het geval van een ongeluk

Als een paar druppels essentiële olie in de ogen terechtkomen, was deze dan zeker niet met water, want dat maakt het nog erger. Gebruik in plaats daarvan een plantaardige olie om de olie te verdunnen en neem direct contact op met een arts. In het geval van inslikken raden we aan om het antigifcentrum te contacteren, ter voorkoming van ernstige bijwerkingen.

10. Het flesje niet goed afsluiten

Essentiële oliën oxideren snel bij contact met zuurstof, dus sluit het flesje na gebruik altijd goed af. Zo voorkom je een verminderende werking, maar ook dat de olie huidirritatie veroorzaakt.

SAMENVATTING

Essentiële olie is een vloeibaar, aromatisch plantenextract dat wordt verkregen uit bloemen, bladeren, wortels, zaden of harscapsules. Hoewel deze oliën volledig natuurlijk zijn, mag u ze absoluut niet zomaar ondoordacht gebruiken; ze zijn extreem geconcentreerd en verkeerd gebruik kan leiden tot ernstige huidirritaties of vergiftiging. De prijzen variëren sterk, van enkele euro's tot honderden euro's per klein flesje, afhankelijk van de schaarste en het productieproces van de plant.

Waar komt het vandaan?

Essentiële oliën worden gewonnen uit verschillende delen van specifieke planten, bomen en struiken.

• Stoomdistillatie: Dit is de meest gebruikte methode voor bladeren en bloemen (zoals lavendel en munt), waarbij hete stoom de olieblaasjes van de plant openbreekt.
• Koude persing: Deze techniek wordt voornamelijk gebruikt voor de schillen van citrusvruchten (zoals citroen, sinaasappel en bergamot).
• Extractie: Voor zeer kwetsbare bloemblaadjes (zoals rozen of jasmijn) worden soms oplosmiddelen gebruikt om de geurstoffen te vangen.

Moet men voorzichtig zijn? (Veiligheid)

Ja, absolute voorzichtigheid is geboden. Omdat de oliën zo krachtig zijn, gelden er strikte veiligheidsregels:

• Nooit puur op de huid: Verdun essentiële olie altijd met een basisolie (zoals jojoba-, amandel- of kokosolie) om brandwonden of allergische reacties te voorkomen.
• Niet zomaar innemen: Het intern doorslikken van essentiële olie kan schadelijk zijn voor de slijmvliezen en organen. Doe dit alleen onder begeleiding van een gecertificeerd expert.
• Giftig voor huisdieren: Veel oliën (zoals tea tree en eucalyptus) zijn zeer giftig voor katten en honden, zelfs als ze alleen via een diffuser in de lucht worden verspreid.
• Fototoxiciteit: Sommige oliën (vooral citrusoliën) maken de huid extreem gevoelig voor zonlicht, wat kan leiden tot ernstige pigmentvlekken of brandwonden.

Is het duur?

De prijs van essentiële olie hangt volledig samen met de hoeveelheid plantmateriaal die nodig is voor één druppel olie:

• Goedkope oliën (€5 - €15): Planten die gemakkelijk groeien en veel olie opbrengen, zoals sinaasappel, eucalyptus en lavendel.
• Dure oliën (€50 - €200+ per 5ml): Voor zeldzame of zeer compacte bloemen is enorm veel grondstof nodig. Voor één liter pure rozenolie zijn bijvoorbeeld duizenden kilo's handgeplukte rozenblaadjes nodig, wat de prijs gigantisch opdrijft.
• Pas op voor goedkope imitaties: Ziet u een flesje 'rozenolie' of 'jasmijn' voor een paar euro? Dan is dit vrijwel altijd een synthetische parfumolie zonder de therapeutische werking van de echte plant.