Binnen spirituele tradities en praktijken draait het vooral om het concept ‘energie’. 

Alles is gemaakt van energie en je kunt met energieën schuiven om voor meer flow en geluk te zorgen. Het universum bestaat dus uit energie, en dat trilt op een bepaalde frequentie. Ook mensen en emoties hebben een frequentie. Een lage frequentie wordt daarbij geassocieerd met negativiteit, een hoge met geluk. Daarom streven mensen ernaar om hun frequentie of vibraties te verhogen. Lees hier hoe dit idee werkt en hoe jij zelf jouw frequentie kunt verhogen met verschillende praktische tips.

Hoe zit het met die frequentie en vibraties en waarom wil je ze verhogen?

De gedachte dat alles energie is en een frequentie heeft, komt uit de kwantumfysica. We gaan daarbij de diepte in, naar het voor het blote oog onzichtbare niveau van atomen. Atomen geven en absorberen energie en hebben hun eigen frequentie of vibraties. Iets dat een lage vibratie heeft, is zwaar. Denk aan depressie, woede en stress. Een hoge frequentie is lichter en wordt ook wel geassocieerd met de flow-staat, liefde en geluk. Alles gaat smooth en lekker en je bent blij. De gedachte is dat we in staat zijn om onze vibraties te verhogen met onze eigen acties. Dit zijn enkele praktische tips die je kunt toepassen om je frequentie te verhogen en je beter te voelen:

Meditatie

Mediteren is één van de beste manieren om je frequentie te verhogen en je geest te trainen en kalmeren. Tijdens het mediteren heb je volledige aandacht voor het moment zelf en je ervaringen en emoties. Vervolgens laat je die er zijn zonder erover te oordelen. Door je geest te kalmeren met meditatie, ontstaat er meer ruimte voor positieve energie. Ook op de lange termijn, want je verhoogt je bewustzijn met een getraind brein.

Middels visualisaties kun je positieve energie opwekken en zo je vibraties verhogen. De wetenschap ondersteunt de gedachte dat mediteren tot meer aanwezigheid in het moment leidt en je ook meer het idee geeft dat je een doel hebt in dit leven. Ook vermindert het stress en depressieve klachten. En dat geeft natuurlijk weer veel andere positieve effecten!

Alles dat de mens denkt te hebben is slechts een vage gedachte cq overtuiging.

Alles is energie, Onze meubelen Onze huizen? Het is ons bezit? De houten tafel was eerst een boom verankert aan en in de aarde.

Stel je eens voor dat het sneeuwt.

Ik pak wat sneeuw weg uit de ruimte wat men afbakent als zijnde van hem of haar plaatsje.

Van wie is dan die sneeuw werkelijk? Van die identiteit in menselijke vorm?  Een mens denkt er een soort bezitting van te kunnen maken. De sneeuw echter niet. Het bestaat slechts. Voor heel even maar zelfs.

Zo vergankelijk is uiteindelijk al het leven op aarde.Het maakt de aarde niet uit hoor. De aarde is er gewoon, het speelt geen spel maar beschadigd wel in "ras" tempo

Tempo geeft in de muziek de snelheid van een muziekstuk aan. In de klassieke muziek spreken we vaak over tempo waar de moderne muziek en house muziek spreekt over Beat Per Minute (BPM). Het tempo kan worden aangegeven in bewoording of in een getal. In bladmuziek wordt bovenaan het tempo aangegeven.De aarde waaruit we zijn ontstaan heeft een eigen frequentie wist je dat? en zo wij in de vorm van de mens dus ook...  meer hierover kun je lezen op de volgende pagina:  FREQUENTIES

 

 

 

Lente:

Een Tijd van Nieuw Begin

De lente is het seizoen van wedergeboorte en vernieuwing.

De natuur ontwaakt uit haar winterslaap, en dit herinnert ons eraan dat het nooit te laat is om opnieuw te beginnen.

De energie van de lente is vol vitaliteit en groei, en het kan ons aanmoedigen om nieuwe projecten te starten, doelen na te jagen en oude gewoontes los te laten.

De lente vaak geassocieerd met het hartchakra. Het is een tijd om liefde en mededogen te cultiveren, zowel voor anderen als voor onszelf.

Het openen van ons hart voor verandering en groei kan ons helpen om in harmonie te komen met de energie van het seizoen.

 

Zomer:

De Tijd van Overvloed

De zomer brengt warmte en overvloed met zich mee.

Het is een tijd van bloei en volledige expressie.

Deze periode herinnert ons eraan om te genieten van de vruchten van ons werk, te ontspannen en in het moment te leven.

De zomer kan ons inspireren om onze passies na te streven en onze creativiteit te laten stromen.

De zomer wordt vaak gekoppeld aan het zonnevlechtchakra, Het centrum van kracht en zelfvertrouwen.

Het is een tijd om in je eigen kracht te staan en je eigen waarheid te spreken.

 

Herfst:

Loslaten en Transformeren

Herfst brengt verandering met zich mee.

De bladeren vallen van de bomen en de natuur bereidt zich voor op de winter.

Dit seizoen herinnert ons eraan dat loslaten een natuurlijk onderdeel is van het leven.

Het is een tijd om te reflecteren op wat niet langer dient en om ruimte te maken voor nieuwe groei.

De herfst wordt vaak geassocieerd met het sacrale chakra, dat verband houdt met emoties en creatieve energie.

Het is een goed moment om emoties los te laten die ons tegenhouden en om transformatie te omarmen.

 

Winter:

Innerlijke Reflectie en Rust

Winter brengt kou en stilte met zich mee. Het is een tijd van innerlijke reflectie en rust.

De natuur gaat in ruststand, en dit herinnert ons eraan om ook onze innerlijke wereld te verkennen.

Winter nodigt ons uit om naar binnen te keren, te mediteren en diep in onszelf te graven.

Het kruinchakra, dat verbonden is met spiritualiteit en verbinding met het hogere zelf, wordt vaak geassocieerd met de winter.

Het is een tijd om in contact te komen met onze diepste spirituele wijsheid.

In elk jaargetijde kunnen we de kracht en de lessen van de natuur omarmen en integreren in ons leven.

Of het nu lente, zomer, herfst of winter is, de seizoenen herinneren ons eraan dat verandering en groei constant aanwezig zijn.

Laten we deze cycli omarmen en onze spirituele reis voortzetten met een open hart.